爪で簡単健康チェック

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あなたは自分の爪をよく観察したことがありますか?「特に気にしない」「伸びてきたら切るだけ」という人も多いのではないでしょうか。
また、逆にやすりやマニキュアで手入れしすぎて本来の自分の爪をよく知らない人もいるのでは?
それではもったいない!
実は、爪はあなたの健康状態をうつす鏡なのです。

爪の色で健康チェック

爪の色で健康をチェックしてみましょう!

健康な爪

爪の色はその下の血流が透けて見えるもの。健康な爪は「ピンク色」で、「つや」があります。

健康な爪

白い爪

貧血、肝疾患

白い爪

赤い爪

多血症、動脈硬化

赤い爪

黒い紫の爪

心臓病、肺疾患

黒い紫の爪

赤黒い爪

肝硬変、肝臓病

赤黒い爪

黒い線

爪のほくろ、濃くなると、ガンの可能性があります。

黒い線の爪

黄色くにごる

爪の水虫の可能性があります。

黄色く濁った爪

爪の形で健康チェック

爪の形で健康をチェックしてみましょう!

健康な爪

健康な爪は「ゆるやかなカーブ」を描き、「ツルツル」しています。

健康な爪

タテに筋の入った爪

ちょっとショックかも?!爪にタテに筋が入るのは、加齢により現れることが多いので、心配はありません。

縦に筋の入った爪

ヨコに筋の入った爪

横にみぞが入って段々になっていた人はいませんか?
これは爪の成長過程で、栄養不良、病気、ストレスなどが原因で爪の成長が一時的に抑制されることにより起こります。
爪は10日で1mm伸びますから、根元から何mmの位置に溝があるかを測れば、逆算でいつ頃体調をくずしていたのかがわかります。

横に筋の入った爪

女性に多い「スプーン爪」

爪がスプーンのように反り返った「スプーン爪」。鉄欠乏性貧血の可能性があります。鉄分を積極的に取りましょう。

スプーン爪

乾燥注意報!!「二枚爪」

爪の先が二枚に割れてしまう。乾燥、貧血、血行不良の可能性があります。

二枚爪

<番外編>要注意!!ばち指

爪ではなく、指のことになりますが、手の指が太鼓のばちのように変形した状態のことをいいます。

肺炎、肺がんの可能性があります。

ばち指